1、#xF952瓜类蔬菜瓜类蔬菜除南瓜金瓜属温性外，其余如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等，都属于凉性蔬菜#xF345茄果蔬菜番茄茄子芹菜菊花脑落葵紫角叶生菜芦笋豆瓣菜凉薯等，也属于凉性蔬菜#xF33F旺产期蔬菜这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 癌症的治。

2、瓜类蔬菜除南瓜金瓜属温性外，其余如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等，都属于凉性蔬菜番茄茄子芹菜菊花脑落葵紫角叶生菜芦笋豆瓣菜凉薯等，也属于凉性蔬菜 水果的温热寒凉属性热性水果适合寒性体质榴连黑枣温性水果适合寒性体质芒果荔枝桃子龙眼红毛丹水蜜。

3、寒凉的水果和蔬菜寒性的蔬菜有番茄，莲藕，茄子，生菜，芹菜，苦瓜，黄瓜，菜瓜，丝瓜，菜瓜，豆芽菜，空心菜等等寒性的水果有火龙果，梨，桑葚，橘子，柚子，柿子，椰子，西瓜，芒果，草莓，枇杷，香蕉，猕猴桃，甜瓜，山竹，杨桃笼统来讲植物颜色偏绿的，味道酸苦的，在水中生长的食物都可能。

4、1偏绿色的食物，通常来说，绿色植物接近地面，吸收地面湿气，所以性偏寒，如绿豆还有各种绿色蔬菜2味苦味酸的食品偏寒，比如苦瓜苦菜芋头梅子木瓜等3水生植物偏寒，如藕海带紫菜等4背阴朝北的食物，由于吸收的湿气重，很少见到阳光，所以性味偏寒，比如蘑菇木耳凤尾菇等。

5、瓜类蔬菜除南瓜金瓜属温性外，其余如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等，都属于凉性蔬菜番茄茄子芹菜菊花脑落葵紫角叶生菜芦笋豆瓣菜凉薯等，也属于凉性蔬菜 水果的温热寒凉属性 热性水果适合寒性体质榴连黑枣温性水果适合寒性体质 芒果荔枝桃子龙眼红毛丹。

6、脾胃虚寒者孕妇和产妇不宜食用阳沟子菜性寒凉，有清热解毒的功效，但是对于体质虚寒阳气不足的人来说，容易引起寒性病症，如手脚冰凉腰膝酸软等，阳沟子菜具有活血化瘀的作用，容易导致流产或者加重产后出血。

7、性凉儿菜属于芥菜类食物，含有丰富的维生素植物纤维等营养成分，具有清热下火的功效，性质微寒，但并不属于极寒之品，因此是性凉。

8、凉性蔬菜和水果常见的有以下5种1小米 小米，原名粟，也称作粱狗尾草黄粟粟米，禾本科狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热清渴，滋阴，补脾肾和肠胃。

9、四川儿菜不仅口感鲜美，而且是一种营养丰富的绿色蔬菜，为孕期提供必需的维生素蛋白质糖类和矿物质，助力胎儿健康成长此外，它还有助于肠胃蠕动，预防便秘，改善失眠多梦#xF966富含膳食纤维四川儿菜富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，预防便秘#xF373烹饪技巧儿菜性凉且略带苦味，孕妇需适量食用，特别是脾胃虚寒者需谨慎，以免。

10、一蔬菜类食物 性平山药萝卜微凉胡萝卜包菜茼蒿大头菜青菜母鸡头豆豉豇豆土豆芋头洋生姜海蛰黑木耳微凉香菇平菇喉头菇葫芦，熟藕性温葱大蒜韭菜芫荽香菜雪里蕻洋葱香椿头南瓜二 水果类食物 性平李子花红沙果菠萝。

11、什么蔬菜是凉性的 1香菇 香菇是菌类植物，其中富含有多种营养元素，例如蛋白质脂肪多糖氨基酸维生素等性凉味甘的香菇多是起到降血压降血脂降胆固醇的作用，促进人体内的新陈代谢2黄瓜 黄瓜是典型的凉性蔬菜，食用黄瓜能够清热利水解毒消肿生津止渴等它含有丰富的果胶和细纤。

12、1生菜性凉，胃寒者应当尽量少吃，以免加重病情2生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原，所以对生菜过敏的人不能吃生菜，以免出现皮肤红肿头痛和哮喘等过敏症状3生菜对乙烯较敏感，容易诱发褐色斑点，所以储藏生菜时应避开苹果或香蕉等散发乙烯的食物4生菜上容易有农药或化肥的残留物，如果。

13、1第一类是冬瓜黄瓜苦瓜丝瓜等瓜类蔬菜从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物2第二类是番茄茄子芹菜生菜等凉性蔬菜传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。

14、寒凉性蔬菜，水果有哪些 西瓜，香蕉，苦瓜，梨，柿子，海带，黄瓜，绿豆，冬瓜，甜瓜，甘蔗，小米，荠，竹笋茭白，苹果，柚子，芹菜，猕猴桃，西红柿，藕，桑椹，草莓，苦菜，百合，空心菜。