你好朋友，向你推荐活血化瘀的食物葡萄 每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似阿斯匹灵的溶栓抗凝血和溶纤维作用尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用柠檬 柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞凤梨；吃油菜能预防高血脂，因为油菜是一种低脂低热量的绿色蔬菜，它含有丰富纤维素，能与人体内的胆酸盐和食物中的胆固醇相结合，会让这些有害物质通过粪便排出体外，经常吃油菜能减少身体对脂类物质的吸收，防止高血脂出现油菜还具有活血化瘀的重要作用，能促使人体内淤血消散油菜能解毒消肿，因为这种绿色蔬菜。

产后腹痛或小腹有痞块者，可多食鹅肠菜活血化瘀和消炎较果较好，还可治疗宫颈炎子宫内膜炎和附件炎以及月经不调等病症实用便方有1妇科炎症鹅肠菜100克，桃仁丹皮泽兰各9克，水煎服2月经不调鹅肠菜100克，益母草30克，水煎服，每日1剂3高血压鹅肠菜豆腐各200克，加。

吃什么菜活血化瘀通经络

藕能活血化瘀清肠排毒宁心安神，而姜则能去除湿热消炎杀菌抗病毒，还能淡化皮肤表面的老年斑藕姜是两种不同的蔬菜，在平时生活中都很常见，人们食用后对身体有很多好处，但它们多以单独食用为主，因为姜性热，藕性寒，搭配在一起不利于它们养生功效的发挥藕能清肠排毒也能活血止痛，而姜。

1 山楂粥活血化瘀 原料山楂30g大米100g白糖适量 做法山楂洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加淘净的大米煮成稀粥待熟时，调入沙滩，再煮一二分钟即成功效此菜具有活血化瘀通络止痛的功效，有很好的排毒排污血的作用，适用于淤血停滞所致的痛经血瘀经闭。

吃什么菜能活血化瘀舒筋通络

4 鹅肠菜在活血化瘀和消炎方面效果显著，常用于医治宫颈炎子宫内膜炎附件炎以及月经不调等病症5 以下是一些使用鹅肠菜的实用偏方 妇科炎症取鹅肠菜100克，搭配桃仁丹皮泽兰各9克，煎水服用 月经不调将鹅肠菜100克与益母草30克同煎，每日1剂，分次服用 高血压将鹅肠。

油菜花中含有大量的植物激素，它能活血化瘀也能消肿解毒，经常食用能预防丹毒和疖肿以及皮肤炎症发生，另外人们出现无名肿毒时，还可以把新鲜的油菜花研碎制成泥状，然后外敷在患处，每天换药一次能让症状很快减轻3提高身体免疫力 油菜花能提高人类身体免疫力，它含有的胡萝卜素与维生素C都能促进免疫细。