芹菜是日常生活中比较常见的膳食纤维蔬菜，有着较高的水分，含钾量丰富，具有利尿作用，能够帮助患者促进尿酸的排泄，帮助患者改善症状苦瓜含有皂苷，具有降低尿酸的效果，是日常生活中常见的苦味食物，苦瓜还具有利尿消肿的作用。

尿酸高吃什么食物好嘌呤含量属于中低档的及低嘌呤含量的食物可以吃的中低嘌呤含量的食物嘌呤含量在30~75毫克100克之间包括深绿色嫩茎叶蔬菜菠菜等绿叶菜芦笋等嫩茎，花类蔬菜白色菜花等，嫩豆类蔬菜。

较为严重的患者可以适当选择碱性药物降低尿酸尿酸高患者多进食西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米，面食，水果，少量的瘦肉等食物2 饮食二尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其。