4芹菜芹菜中富含多种维生素矿物质膳食纤维等成分，能够减缓糖的吸收速度，控制血糖水平5圆白菜圆白菜中含有较多的纤维素维生素C等成分，能够延缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，降低血...