3玉米初秋时节，正值玉米上市，建议大家多吃些鲜嫩的玉米因为其营养成分要比老玉米高很多玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收其镁钙和胡萝卜素等营养物质的含量也...