最常见的五种水果有柚子香瓜苹果番茄椰子，最常见的五种蔬菜有韭菜苦瓜莲藕紫菜竹叶菜，它们的营养成分都很高，各种有着不同的作用，但都不宜食用过量，会给肠胃造成伤害一寒性的水果...