5 储存方式储存蔬菜时，建议将其放在阴凉干燥的地方，避免过度光照和潮湿尽量选择新鲜蔬菜，以保持其营养成分的完整性和口感6 合理搭配在饮食中，可以将蔬菜与主食肉类等食物合理...