以下是保护肝脏的一些蔬菜1菠菜含有丰富的叶酸和维生素B，这些营养物质可帮助保护肝脏健康2西兰花富含抗氧化剂和维生素C，有助于减少肝脏受损的风险3胡萝卜含有大量β胡萝卜素和...